Miglioramento del comportamento e dei rapporti con gli altri

Per stare bene con gli altri (famigliari, amici, colleghi) è importante che noi ci sentiamo bene con noi stessi. Noi possiamo portare fuori solo quello che abbiamo dentro: se dentro abbiamo irritazione, nevrosi, ansie, paure, frustrazioni, insicurezze, depressione e stress, inevitabilmente scaricheremo sul prossimo queste cose negative. Al contrario, se dentro di noi siamo felici, contenti, sereni, pazienti, ottimisti, comprensivi, tolleranti, senza problemi e tensioni,  contageremo  il nostro prossimo che troverà simpatico e piacevole stare con noi. Succede come quando si inforcano degli occhiali colorati. Se gli occhiali hanno lenti verdi, vedremo tutte le cose attorno a noi verdi. Se le lenti saranno viola, rosse o gialle, le cose che vedremo saranno rispettivamente viola, rosse o gialle.

Per questo Maharishi dice: "La bellezza sta negli occhi di chi guarda: il mondo è come tu sei".  Il mondo è come noi siamo? Si, perché quando le nostre azioni sono positive anche la reazione del prossimo sarà altrettanto positiva. Noi non viviamo isolati ed ogni nostra azione ed ogni nostro pensiero influenzano l'ambiente.

Tutte le relazioni si sviluppano nel rapporto costante di "dare e ricevere" e quando noi possiamo dare di più riceviamo anche di più. Maharishi fa notare: "Una mente forte è tollerante, una mente debole è facilmente travolta dall'ambiente". Perciò un buon comportamento sociale fra le persone è possibile solo quando la coscienza è pienamente sviluppata, la consapevolezza ampia, la mente chiara e forte e il giudizio è retto: qualità che si sviluppano naturalmente con la pratica regolare della Meditazione Trascendentale.

Così si capisce quanto la Meditazione Trascendentale possa migliorare tutte le relazioni, quelle sul lavoro, quelle famigliari e quelle sociali, semplicemente espandendo la nostra consapevolezza, liberandoci dalle ansie,  dalle preoccupazioni, dallo stress e da tutti i veleni. I risultati delle ricerche scientifiche evidenziano che la pratica della Meditazione Trascendentale permette una crescita complessiva della personalità, porta maggiore fiducia in se stessi, maggiore sicurezza, maggiore amicizia, maggiore naturalezza, minore nervosismo, minore depressione, minore irritabilità, minore inibizione, minore tendenza a dominare, ecc.

La meditazione trascendentale sul posto di lavoro

Anche nel campo del lavoro l'individuo rimane sempre la più risorsa più importante. Ma il lavoro rischia ovunque di restare paralizzato dallo stress del lavoratore. Fino ad ora, nessuno dei programmi di sviluppo personale e di gestione dello stress diffusi nelle aziende in tutto il mondo è stato in grado di risolvere il problema e, nonostante gli sforzi intensi, ciò che continua a crescere sono solo le spese sanitarie e l'assenteismo anziché il benessere e la salute dei lavoratori.

Recentemente in molte aziende è stata introdotta la Meditazione Trascendentale, perché la tecnica ha dimostrato di potere migliorare contemporaneamente la produttività, la qualità dei prodotti, la salute dei dipendenti, il profitto e l'armonia sul posto di lavoro.

Esperienze fatte presso aziende di importanza mondiale, dal Giappone (con la Toyota, Yamaha, Sumitomo, Kenzo Shimada Fashion,ecc.), fino agli USA (con Ampex, Xerox, IBM, Westinghouse, Kodak, ecc.), confermano che fra tutti i metodi introdotti e provati nel mondo del lavoro la Meditazione Trascendentale si è dimostrata la tecnica migliore per migliorare la produttività, la creatività, la chiarezza mentale, la capacità organizzativa e le relazioni interpersonali, rendendo il lavoro di gruppo più efficace senza tensioni e migliorando i rapporti fra dirigenti e dipendenti.