Maharishi Mahesh Yogi
La tecnica di Meditazione Trascendentale appartiene alla più antica tradizione di conoscenza, la tradizione Vedica dell'India, che da tempo immemorabile preserva la conoscenza completa della natura del potenziale umano e delle tecniche per svilupparlo completalmente. Grazie alla cura con la quale la tradizione Vedica l'ha tramandata di generazione in generazione, questa conoscenza è arrivata a noi nella sua completezza e grazie a Maharishi Mahesh Yogi, il più illustre studioso Vedico e scienziato della coscienza, che ne ha reso sistematico l'insegnamento e l'ha diffusa in tutto il mondo, oggi questa meditazione è a nostra disposizione.
Maharishi è stato intervistato innumerevoli volte dalla stampa mondiale durante più di 50 anni di insegnamento della tecnica di meditazione Trascendentale. Le seguenti sono alcune domande poste da giornalisti con le risposte di Maharishi.
Cos’è la Meditazione trascendentale?
Maharishi: la meditazione Trascendentale è un programma semplice e naturale per la mente, un procedere spontaneo e senza sforzo della mente verso la propria essenza illimitata. La mente conscia diventa cosciente della propria dignità illimitata, della propria essenza illimitata, del proprio potenziale infinito. La meditazione Trascendentale non è un insieme di credenze, una filosofia, uno stile di vita, o una religione. È un’esperienza, una tecnica mentale che uno pratica quotidianamente per quindici o venti minuti.
Se la Meditazione trascendentale è così naturale perché bisogna impararla?
Maharishi: È necessario essere istruiti perché quello che accade è che la mente, nel proprio stato attivo, impara a sperimentare i propri stati meno attivi. Sperimenta i propri stati progressivamente sempre meno attivi sino a sperimentare lo stato di coscienza trascendentale. Ma nell’apprendere tutto ciò dobbiamo ricordarci che la mente da sempre è abituata a vagare in cerca di conoscenza o del potere, o alla ricerca della felicità, pertanto le deve essere insegnato nuovamente come conoscere se stessa. Questo è il motivo per cui l’insegnamento diventa necessario. Perché solo dopo avere appreso la meditazione Trascendentale si sa che cosa sia questa condizione naturale della mente. Ma perché ciò avvenga ci si deve liberare dei programmi, delle attività e delle esperienze innaturali.
La maggior parte delle persone non ha alcuna esperienza della coscienza trascendentale, la coscienza pura, la natura pura della mente. Esse sono consapevoli solamente della mente attiva, lo stato di coscienza di veglia, oppure dello stato in cui si dimenticano di tutto, lo stato di sonno, o dello stato intermedio, lo stato di sogno. Ma non sono consapevoli della coscienza pura o trascendentale. Per questo motivo l’esperienza di questo stato di coscienza viene insegnata nella Meditazione Trascendentale, anche se questo stato non è altro che la vera natura della mente.
In che modo la Meditazione trascendentale è diversa da altre forme di meditazione?
Maharishi: la differenza fondamentale, oltre alla sua semplicità, è che la Meditazione Trascendentale ha a che fare soltanto con la mente. Altri sistemi spesso coinvolgono ulteriori aspetti associati alla mente, come il respiro o specifiche posizioni del corpo. Ciò può rendere il tutto un po’ complicato perché coinvolge così tanti aspetti. Ma con la meditazione Trascendentale non vi è rischio di interferenze. Possiamo dire che questo sia un programma semplicissimo, che permette alla mente cosciente di scandagliare l’intera portata della propria esistenza. La mente medita ed ottiene la Coscienza Trascendentale e questa esperienza induce una trasformazione in tutti i differenti campi della manifestazione. Perché tutti i campi della manifestazione che sono espressione dell’intelligenza, vengono nutriti dall’esperienza della Coscienza Trascendentale.
Che cosa si intende per “illuminazione”?
Maharishi: L’illuminazione è la condizione normale e naturale di salute per il corpo e per la mente. È il risultato dello sviluppo completo della coscienza e dipende dal funzionamento perfetto ed armonioso di ogni parte del corpo e del sistema nervoso. Quando si fa uso del pieno potenziale della mente e del corpo ogni pensiero ed azione sono spontaneamente corretti e di sostegno per la vita. E il risultato è una vita libera dalla sofferenza, una vita vissuta nella sua piena dignità e nel suo pieno valore. L’obiettivo della tecnica di meditazione Trascendentale è raggiungere lo stato di illuminazione, in cui si sperimenta quella calma interiore anche mentre si è impegnati in un’attività dinamica.