Un sito completamente dedicato ai medici

Uno studio effettuato sui dati di una compagnia di assicurazioni americana mostra che ia salute delle persone che praticano la Meditazione Trascendentale è nettamente migliore rispetto alla norma. Il numero di ricoveri ospedalieri per un gruppo di 2000 persone che praticavano questa meditazione in media era inferiore del 53% rispetto alle persone che non la praticavano, per le 16 principali categorie di malattie. Psychosomatic Medicine 49 (1987): 493 - 507

Una guida pe il medico

Una vasta esperienza clinica e i risultati di oltre 600 studi scientifici indicano che la Meditazione Trascendentale può essere un ausilio importante per il medico nella prevenzione e nel trattamento delle patologie. Questa semplice tecnica mentale contribuisce alla crescita della salute e del benessere fisico, psicologico e comportamentale a molti livelli, aumentando la resistenza allo stress e alle malattie e realizzando lo stato ottimale di salute e di benessere che tutti i medici desiderano per i loro pazienti.

La Meditazione Trascendentale rappresenta l'antidoto naturale allo stress. Non provoca effetti collaterali negativi di alcun tipo e i suoi benefici sono cumulativi e continuano a crescere nel tempo. Non sostituisce né è in contrasto con i trattamenti prescritti dal medico. Può essere integrata facilmente nel normale programma terapeutico per incrementare i risultati della terapia, in particolare nel trattamento dei disturbi legati allo stress e dei disturbi cronici che resistono all'azione dei farmaci, facilitando così il compito del medico curante.

Particolarmente importanti sono i risultati rilevati dalle ricerche scientifiche nel campo delle malattie cardiovascolari, come l'ipertensione, l'infarto, l'ictus e l'aterosclerosi, ma gli effetti positivi di questa meditazione si estendono ad ogni aspetto della salute. Lo speciale riposo vigile che essa procura integra il funzionamento cerebrale, riequilibra il funzionamento fisiologico e rafforza il sistema immunitario, aumentando l'energia e la vitalità; riduce l'ipertensione, migliora la salute cardiaca e la qualità del sonno; riduce l'ansia, i disturbi metabolici e la dipendenza da fumo, alcol e droghe. Appare quindi evidente il vantaggio di utilizzare una metodologia come la Meditazione Trascendentale per proteggere l'organismo dai danni dello stress e prevenire i numerosi disturbi che esso produce.

Per aiutare i medici ad orientarsi nell'utilizzo della Meditazione Trascendentale abbiamo preparato una Guida per il medico (pdf) che ne illustra l'effetto positivo sullo stress, sulla salute in generale e sulle patologie più diffuse.